Warna-Warni PAUD RA/TK

 Penulis Astrid Shifa Safitri

a.      Motorik Kasar

Faktor yang mempengaruhi perkembangan motoric kasar yaitu:

1.)    Gizi ibu pada saat hamil

Jika ibu hamil tidak memiliki gizi yang baik,nantinya akan menyebabkan hambatan pada otak janin yang mempengaruhi perkembangannya.

2.)    Status gizi

Makanan memegang peranan penting pada tumbuh kembang anak, jika status gizi anak kurang maka akan mempengaruhi perkembangan kekuatan dan kemampuan motoric kasar anak.

3.)    Stimulus

Stimulus tidak kalah pentingnya dengan status gizi. Stimulus sangat mempengaruhi peertumbuhan dan perkembagan anak. Anak yang mendapat stimulus yang terarah dan teratur akan lebih cepat berkembang.

4.)    Pengetahuan ibu

Faktor pengetahuan merupakan salah saru faktor yang mempengaruhi perilaku ibu dalam tumbuh kembang anak, dengan terbasnya kemampuan ibu dalam pengetahuan sehingga memungkinkan terhambatnya perkembangan anak.

b   b. 

Faktor yang mempengaruhi perkembangan motoric halus yaitu:

1.)    Faktor hereditas (warisan sejak lahir atau bawaan)

2.)    Faktor lingkungan yang mnguntungkan atau merugikan kematangan fungsi-fungsi organis dan fungsi psikis

3.)    Aktivitas anak sebagai subyek bebas yang berkemampuan, punya emosi serta mempunyai usaha untuk membangun diri sendiri. http://repository.unimus.ac.id

Aktivitas yang dapat mengembangkan keterampilan motoric anak

1.      Motoric kasar

a.       Mengendarai sepeda roda roda dua/tiga

b.      Berlari dan berhenti, berlalri dengan sempurna

c.       Menaiki atau memnjat tangga gimnastik

d.      Melompat dan meloncat

e.       Berdiri dengan satu kaki

f.       Barmain bola.

2.      Motoric halus

a.       Memasang dan membuka kancing

b.      Meronce

c.       Melipat kertas

d.      Menggambar, menulis, menggunting

e.       Menjahit

Prinsip Perkembangan Motorik

1.      Perkembanagn motoric bergantung pada kematangn otot dan syaraf.

Perkembangan bentuk kegiatan motorik yang berbeda sejalan dengan perkembangan daerah (area) sistem syaraf yang berbeda. Karena perkembangan pusat syaraf yang lebih rendah, yang bertempat dalam urat tulang syaraf belakang, pada waktu lahir berkembangnya lebih baik ketimbang pusat syaraf yang lebih tinggi yang berada dalam otak, maka gerak refleks pada waktu lahir lebih baik dikembangkan dengan sengaja ketimbang dibiarkan berkembang sendiri. Selama masa kanak-kanak, otot berbelang (striped muscle) atau striated muscle yang mengendalikan gerakan sukarela berkembang dalam laju yang agak lambat. Sebelum anak cukup matang, tidak mungkin ada tindakan sukarela yang terkoordinasi.

2.      Perkembangan motoric mengikuti pola yang dapat diramalkan

Pola perkembangan motorik yang dapat diramalkan terbukti dari adanya perubahan kegiatan massa ke kegiatan khusus. Dengan matangnya mekanisme urat syaraf, kegiatan massa digantikan dengan kegiatan spesifik, dan secara acak gerakan kasar membuka jalan untuk memperhalus gerakan yang hanya melibatkan otot dan anggota badan yang tepat. Perkembangan motorik dapat diramalkan ditunjukkan dengan bukti bahwa usia ketika anak mulai berjalan konsisten dengan laju perkembangan keseluruhannya. Breckenridge dan Vincent telah menunjukkan cara yang cukup teliti untuk memperkirakan pada umur berapa anak akan mulai berjalan yakni dengan mengalikan umur anak waktu mulai merangkak dengan 1½ atau dengan mengalikan umur anak waktu mulai duduk dengan dua.

3.      Dimungkinkan menentukan norma perkembangan motoric

Karena awal perkembangan motorik mengikuti pola yang dapat diramalkan, berdasarkan umur rata-rata dimungkinkan untuk menentukan norma untuk bentuk kegiatan motorik lainnya. Norma tersebut dapat digunakan sebagai petunjuk yang memungkinkan orang tua dan orang lain untuk mengetahui apa yang dapat diharapkan dan pada umur berapa hal itu dapat diharapkan dari anak. Petunjuk tersebut dapat juga digunakan untuk menilai norma perkembangan anak.

4.      Perbedaan individu dalam laju perkembangan motoric

Meskipun dalam aspek yang lebih luas perkembangan motorik mengikuti pola yang serupa untuk semua orang, dalam rincian pola tersebut terjadi perbedaan individu. Hal ini mempengaruhi umur pada waktu perbedaan individu tersebut mencapai tahap yang berbeda. Sebagian kondisi tersebut mempercepat laju perkembangan motorik, sedangkan sebagian lain memperlambatnya.

Dafpus :

Rini, Endang Sukamti. 2018. Perkembangan Motorik. Yogyakarta: UNY Press.

Septri, s. 2018. Belajar Motorik Dasar. Dilansir dari situs : https://bit.ly/2X2Tuzz

Rismayanthi, C. Stimulasi Motorik Anak. Dilansir dari situs : http://staffnew.uny.ac.id. / https://bit.ly/38PmSfr

 Penulis : Astrid Shifa Safitri

Motorik adalah suatu peristiwa laten yang meliputi keseluruhan proses-proses penendalian dan pengaturan fungsi-fungsi organ tubuh baik secara fisiologis maupun secara psikis yang menyebabkan terjadinya suatu gerak. Sedangkan perkembangan motoric adalah proses tumbuh kembang kemampuan gerak seorang anak. Perkembangan motoric dapat berkembang seiring dengan kematangan saraf dan otot anak. Adapun pengertian lain tentang perkembangan motoric yaitu perkembangan pengenalian gerak tubuh melalui kegiatan yang terkoordinir anatara susunan syaraf, otot, otak, spinal cord Harlock (2003:35).

Motoric itu sendiri terbagi menjadi dua, yaitu motoric kasar dan motoric halus. Motoric kasar adalah kemampuan gerak tubuh yang menggunakan otot-otot besar, sebgaian besar atau seluruh anggota tubuh motoric kasar deperlukan agar anak dapat duduk, menendang, berlari, naik turun tangga dan sebagainya. (Sunardi dan Sunaryo, 2007: 113-114). Sedangkan perkembangan motroik kasar anak lebih dahulu dari pada motoik halusnya. Motoric halus menurut Magill Richard (1989:103) mengatakan bahwa keterampilan motoric halus (fine motor skill) merupakan keterampilan yang memerlukan control dari otot-otot kecil dari tubuh untuk mencapai tujuan dari keterampilan. Menurut Permen 137 pasal 10 ayat 3, dijelaskan bahwa mororik kasar mencangkup kemampuan gereakan tubuh secara terkoodinasi, lentur, simbang, lincak, lokomotor, non-lokomotor dan mengikuti aturan. Sedangkan motoric halus, mencangkup kemampuan dan kelenturan menggunakan jari dan alat untuk mengeksplorasi dan mengekspresikan diri dalam berbagai bentuk.

Tahap-tahap perkembangan mototik

a.      Tahap pra-keterampilan

Tinngkah laku gerak dimulai kira-kira pada periode 6 bulan dalam kandungan dan terus berlangsung sepanjang kehidupan seseorang. Selama tahap pengembangan pra-keterampilan gerak, gerakan bayi diperbaiki dari gerak reflex awal menjadi pola dasar yang terkoordinasikan. Perhatian selama periode ini harus ditekankan paada kualitas dan kuantitas pengalaman anak. Terdapat 3 tingkat perkembangan dalam tahap ini yang mudah dikenali;

1.      Tingkatan Refleksif

Gerak reflex adalah akibat dari rangsangan reseptor sensoris yang mengirimkan suatu tanda sepanjang jalur syaraf reflex dan balik ke serabut-serabut otot. Gerakan ini merupakan aktivitas tanpa disadari dan merupakan jawaban rangsang yang telah disadari. Gerakan reflex dilakukan oleh sumsum tulang belakang.

2.      Tingkat Integrasi Sensori

Gerakan pada tingkatan ini cenderung kasar dan tidak teratur. Perolehan gerakan ini bedasarkan kematangan yang terjadi dalam urutan yang dapat diramalkan yang berdasar asas-asas perkembangan. Kemajuan dalam mengatur syaraf otot akan cenderung menghalangi gerak reflex. Selama penampilan gerakan sederhana yang terpisah anak mulai mnegintegrasikan masukan dari berbagai penerima sensoris dengan penampilan gerakan motoric. Proses perseptual ini penting untuk memperoleh tingkah laku gerak yang efesien.

3.      Perkembangan Pola Gerak Dasar

Pada awal masa anak-anak (usia 2-8 tahun) di tunkukan oleh pencapaian dan pengembangan yang cepat dari kemampuan gerak yang semakin kompleks. Anak-anak akan semakin aktif terlibat dalam menyelidiki lingkungannya dari gaya berjalan yang meningkat menandai permulaan perkembangan pola gerak dasar. Gerakan dasar yang meliputi, berjalan, berlari, melompat, meloncat dan melempar.

b.      Tahap perkembangan keterampilan

Keterampilan olah raga adalah gerakan-gerakan tersebut yang dikaitkan dengan kegiatan olahraga. Tahap-tahap dalam perolehan keterampilan olahraga mencangkup periode perkembangan, perbaikan, penampilan dan kemunduran. Pada akhir tingkatan perkembangan pola gerak dasar fan awal tingkatan keterampilan, anak mulau terus menerus mengatur pola yanag ditampilakan ke dalam program gerak yang terpadu.

c.       Tahap Keterampilan

1.      Pengahalus keterampilan

Keterampilan merupakan penampilan motoric pada taraf yang tinggi. Gerakan pada taraf tinggi akan terasa enak dipandang. Keterampilan ditandai dengan gerakan yang terorganisasi, halus dan estetik.

2.      Tahap penampilan 

Puncak tahap keterampilan perkembangan motoric adalah penampilan. Pada tahap ini pola gerak yang ada pada seseorang sudah sedikit menetap dan apabila diubah dari pola yang sering dilakukan akan menyebabkan menurunnya penampilan.

3.      Pola kemunduran

Setelah mengalami puncak penampilan kemampuan, seseorang akan mengalami kemunduran. Hal ini tidak dapat dipungkiri karena kemampuan seseorang yang terbatas. Kemunduran banyak terjadi di masa penuaan.

            Maka dari itu, usia dini merupaka masa emas untuk pembinaan suatu cbang olahraga. Prestasi olahraga merupakan akumulasi dari kualitas fisik, taktik, dan kematangan psikis yang sengaja disiapkan melalui proses latihan. Anak usia 2-5 tahun merupakan periode pertumbuhan dan juga perkembangan yang cepat terutama system saraf dan juga pertumbuhan otot. Di usia ini, anak diajarkan gerakan seperti berjalan, berlari, melompat, lempar, menagkap, memanjat, menendang dan memukul melalui variasi gerakan yang menyenangkan.

Perkembangan motoric kasar dan halus anak

Menurut Marr, Pembelajaran Kooperatif adalah suatu pembelajaran yang dapat mendorong sikap saling menghormati dan belajar di antara siswa dengan beragam bakat, kemampuan, latar belakang dan etnis.Bern dan Erickson mengatakan bahwa Cooperative learning (pembelajaran kooperatif) adalah strategi pembelajaran yang menyelenggarakan pembelajaran menggunakan kelompok studi kecil di mana siswa bekerja bersama untuk mencapai tujuan pembelajaran. Pembelajaran kooperatif diartikan sebagai pembelajaran yang menitik beratkan pada aspek eksistesi kelompok.

Unsur-unsur pembelajaran kooperatif adalah:

1.      Saling Ketergantungan Positif

Setiap siswa mendapat penilaiannya sendiri. Sedangkan nilai kelompok didapat dari sumbangan setiap anggota. Dengan demikian bagi murid yang kurang mampu tidak akan merasa rendah diri terhadap yang lebih pandai, karena mereka pun dapat ikut menyumbangkan nilainya.

2.      Pembagian tugas kelompok

Pendistribusian tugas dalam grup adalah salah satu kunci untuk sukses dan mencapai tujuan pembelajaran.

3.      Tanggung Jawab Perseorangan

Setiap siswa memiliki tugas individu, harus ada pembagian waktu yang pasti dan bersifat tegas. Ini adalah kunci keberhasilan metode kerja kelompok.

4.      Interaksi Tatap Muka

Kegiatan berinteraksi dalam pembelajaran kooperatif ini akan memberikan sebuah sinergi yang saling menguntungkan bagi semua anggota. Hasil dari pemikiran beberapa orang akan lebih kaya dibanding hanya pemikiran satu orang saja.

5.      Komunikasi Antar Anggota

Siswa diharapkan mampu memiliki keterampilan komunikasi yang sebelumnya akan dibekali oleh guru karena tidak setiap siswa memiliki keterapilan berkomunikasi. Evaluasi Proses Kelompok.

6.      Evaluasi proses kelompok dilakukan ketika masing-masing kelompok menyampaikan presentasi. Bagaimana setiap anggota tim menjawab pertanyaan dari audiens sesuai dengan bagiannya masing-masing dan bagaimana anggota lain melengkapi jawaban dari setiap pertanyaan.

   

 “Katakanlah (Muhammad), Setiap orang berbuat sesuai dengan pembawaannya masing-masing. Maka Tuhanmu lebih mengetahui siapa yang lebih benar jalannya.” (Q.S Al Isra’ : 84)

1. Kecerdasan visual spasial: pandai melihat ruang; designer, arsitek, pilot
2. Kecerdasan kinestetik: senang olahraga
3. Kecerdasan logis matematis: senang matematika; akuntan, banker
4. Kecerdasan naturalis: suka tanaman, hewan, dan memasak
5. Kecerdasan linguistic: kaitannya dengan bahasa, pandai bicara, apa yang dibicarakan bisa faham; khursuskan bahasa asing
6. Kecerdasan interpersonal: suka bicara dan bertemu banyak orang; public figure, motivator
7. Kecerdasan intrapersonal: meliputi kemampuan untuk menganalisis diri sendiri, tahu dengan baik tentang dirinya sendiri, apa yang diinginkan, apa yang akan dilakukan, apa yang terbaik bagi dirinya, bagaimana memberikan respon terhadap situasi tertentu, dan menyikapinya dengan baik, serta intropeksi diri
8. Kecerdasan musikalis: jika pertama kecerdasan musikalis, kedua matematis, ketiga intrapersonal, dia cocok menjadi penulis lagu. Jika pertama musikalis, kedua bahasa, dia cocok menjadi penyayi

1. Saya sangat suka bekerja dengan obyek. Misalkan dengan bola atau alat lainnya.
2. Saya dapat dengan mudah mengenali arah.
3. Saya punya kemampuan untuk membantu menyelesaikan persilihan diantara kawan saya.
4. Saya dapat dengan mudah mengingat kata dalam sebuah lagu.
5. Saya dapat menjelaskan topic yang rumit menjadi sederhana dan mudah dimengerti.
6. Saya selalu mengerjakan sesuatu selangkah demi selangkah.
7. Saya mengenali diri saya dengan baik dan mengerti perilaku saya.
8. Saya menyenangi kegiatan yang melibatkan banyak orang.
9. Saya mudah belajar dengan cara mendengarkan ceramah dan diskusi.
10. Saya merasakan perubahan mood saat mendengarkan music.
11. Saya menikmati puzzle, TTS, dan persoalan yang melibatkan logika.
12. Dalam belajar, graphic, gambar, digram, flow chart, penting bagi saya.
13. Saya peka terhadap mood dan perasaan orang di sekitar saya.
14. Saya belajar lebih maksimal bila saya dapat bergerak dan mengerjakannya sendiri.
15. Saya memelihara atau menyukai hewan atau tanaman.
16. Saya harus bisa melihat manfaat yang bisa saya dapatkan sebelum saya memulai mempelajari sesuatu.
17. Saya membutuhkan privasi dan ketenangan saat bekerja dan berfikir.
18. Saya mendengarkan music, saya tahu alat music apa saja yang digunakan.
19. Saya dapat dengan mudah mengingat dan melihat kembali kejadian yang pernah saya alami.
20. Saya suka dan tertarik dengan topic yang berhubungan dengan lingkungan.
21. Saya mempunyai perbendaraah kata yang luas dan dapat mengungkapkan diri dengan baik dengan menggunakan kata-kata tersebut.
22. Saya suka mencatat.
23. Saya memiliki keseimbangan tubuh dengan baik dan menikmati kegiatan fisik.
24. Saya mengerti pola dan hubungan yang terdapat dalam pengalaman atau kejadian.
25. Saya mampu bekerja sama dalam suatu kelompok.
26. Saya mengerti cara kerja tubuh dan memperhatikan kesehatan saya.
27. Saya tanggap dan jeli, seringkali melihat sesuatu yang terlewatkan oleh orang lain.
28. Saya mudah gelisah, misalnya karena harus duduk diam dalam waktu yang lama.
29. Saya suka bekerja atau belajar sendiri, tidak perlu ditemani orang lain.
30. Saya suka music atau membuat lagu.
31. Saya suka bekerja dengan angka dan memecahkan soal matematika.
32. Saya bisa membaca arah perubahan cuaca berdasarkan kondisi alam.

• Kategori Kecerdasan linguistic = total hasil no. 5, 9, 21, 22
• Kategori Kecerdasan matematis dan logika = total hasil no. 6, 11, 24, 31
• Kategori Kecerdasan visual spasial = total hasil no. 2, 12, 19, 27
• Kategori Kecerdasan music = total hasil no. 4, 10, 18, 30
• Kategori Kecerdasan interpersonal = total hasil no. 3, 8, 13, 25
• Kategori Kecerdasan intrapersonal = total hasil no. 7, 16, 17, 29
• Kategori Kecerdasan kinestetik = total hasil no. 1, 14, 23, 28
• Kategori Kecerdasan naturalis = total hasil no. 15, 20, 26, 32

( Kecerdasan Kinestetik Dimas di urutan no. 2 dan 

Shifa Kinestetik ada di no.1)

Jika kecerdasan naturalis paling bawah, masakannya pas-pasan, gak usah bisnis catering, kalau mau cari saja chef yang kecerdasannya no. 1. Gak usah punya tanaman hidroponik atau pelihara kucing angora, Persia.

 Mengapa kita menikah?

Apa tujuan kita menikah?

Mengapa kita punya anak?

Jawaban apa yang kira-kira teman-teman dapat berikan?

Ketika kita ditanya mengapa menikah? Mungkin jawabannya adalah mengikuti sunnah rasulullah.

Lalu apa tujuan menikahnya? Dan mungkin ada yang menjawab untuk mendapatkan keturunan.

Kemudian timbul kembali pertanyaan mengapa kita punya anak? Dan pastinya teman-teman mempunyai jawaban sendiri-sendiri

Disini saya ingin berbagi kepada teman-teman tentang "Smart Communication for Smart Generation".

 Allah menciptakan manusia dengan bermacam-macam kecerdasan dan orangtualah yang memberikan fasilitas dan membimbingnya agar kecerdasan itu dapat menjadikan ia sebagai insan yang Cerdas Mulia.

Menurut pakar pendidikan luar negeri Howard Gardner, anak memiliki 8 kecerdasan dan setiap anak mempunyai perbedaan untuk kecerdasan yang paling menonjol  dalam dirinya. Lalu dikenalkan kembali kecerdasan yang lain yaitu kecerdasan Spiritual oleh pakar ESQ dan pemerhati penddidikan Bapak Ary Ginanjar.

Peran orangtua sangat menentukan masa depan anak, dalam satu hadist disebutkan bahwa "Seorang anak terlahir dalam keadaan fitrah/islam dan orangtua mereka yang membuatnya menjadi nasrani, majusi dan yahudi". Untuk 9 kecerdasan atau yang disebut multiple intelegence + spiritual intelegence saya akan membahasnya setelah pelatihan ini. Kali ini saya menekankan membangun komunikasi yang cerdas pada anak.

Dalam buku teori perkembangan anak Jean Piaget yang menganut teori interaksi mengatakan bahwa anak membangun pengetahuannya melalui interaksi dengan lingkungannya. Anak bukan pembelajar yang pasif tetapi mereka pembelajar aktif. Pemikiran mereka meliputi konsep asimilasi, akomodasi dan keseimbangan. Jadi dapat disimpulkan bahwa anak belajar dengan interaksi. Interaksi adalah salahsatu bentuk dari komunikasi.

Teman-teman, sebenarnya kita ada dengan anak kita hanya sampai usia 14 tahun, maka gunakan kesempatan tersebut untuk membentuk akhlak, karakter yang baik pada anak.

-      Pada usia 0 – 7 tahun mulailah anak kita didik dengan pendidikan agama, perbanyak aktifitas dan memberi teladan bagi anak. Mengenalkan Allah dengan sifat "asmaul husna"-Nya. Misalnya perkataan seorang ibu : Ayoo kakak sholat, nanti kalo nga sholat Allah marah dan kamu masuk neraka., ubahlah perkataan tadi dengan : "kakak… Allah itu Arrahman yah lihat sekarang kakak bisa makan makanan yang enak, sekarang waktunya kita bersyukur … yuk kita shalat untuk mengucapkan terima kasih kepada Allah" 

-      Pada usia 7 – 10 tahun, selain agama yang mereka dapatkan sebelumnya maka kita didik dengan Ilmu yang lainnya. Tentang disiplin kita bisa menerapkan pengetahuan bahwa shalat adalah kewajiban bagi umat islam dan diberikan pengetahuan akibat bila melalaikan shalat

-      Pada usia 10 – 14 tahun, tugas kita mendampingi anak, menjadi teman bagi dirinya sehingga segala permasalahan apapun ia akan curhat kepada kita bukan kepada orang lain.

Teman teman ada yang tahu tentang Pola asuh?

Pola asuh adalah cara pengasuhan pada anak, kasih saying ayah dan bunda dalam mengasuh anak untuk mengarahkan perkembangan pribadi anak yang memiliki kebahagiaan, kasihsayang terhadap sesama, bertanggungjawab, disiplin, dan konsisten serta bangga menjadi dirinya sendiri. Ada 4 tipe pengasuhan yang dikenal saat ini, yaitu :

1. Tipe  Otoriter, tipe pengasuhan dengan tuntutan tinggi, kaku, didesak mengikuti arahan orangtua penerapan hukuman. Biasanya komunikasi orangtua di tipe ini sangat sedikit, tidak ada kompromi atau negosiasi sehingga anak tidak memiliki kemampuan untuk berkata tidak pada yang ia tidak suka, anak akan menjadi pribadi "Yes Mam"
2. Tipe Abai, tipe ini biasanya menggunakan jasa baby sister…segala pekerjaan dan keawajiban orangtua terkadang diwakili oleh sang asisten ini, anak diberikan kelimpahan materi sehingga mereka tumbuh menjadi pribadi yang kurang memiliki kompetensi social, kurang mandiri dan tidak bertanggung jawab.
3. Tipe Permisif, orangtua lebih suka menghindari konfrontasi dengan anak dan membiarkan anak melakukan semua hal yang disukainya. Anak dengan pola asuh ini akan memiliki kemampuan yang sangat rendah dan menghalalkan segala cara untuk memenuhi keinginannya, mungkin pola asuh ini yangterjadi pada koruptor yah hehehe
4. Tipe Demokratis, ciri utama pola asuh ini adalah orangtua suportif dan komunikatif, menerapkan disiplin yang konsisten, orangtua membantu anak untuk mengembangkan kesadaran, pengekspresian dan Kontrol emosional.

Teman-teman, ayah dan bunda serta calon orangtua, zaman sudah berubah dan tantangan zaman juga berubah. Sumber nilai dan pengajaran bukan hanya orangtua dan guru tetapi ada satu yang terlupakan yaitu Tehnologi Informasi.

Dalam majalah tempo pada tahun 2010 berdasarkan hasil penelitian lembaga Norton Online Family bahwa 96% anak-anak Indonesia pernah membuka konten negative di internet, sedangkan 36% orangtua mereka tidak tahu menahu. Dan hasil penelitian lainnya menyebutkan 1 dari 3 anak Indonesia sudah mengakses pornografi.  

Tahukah ayah dan bunda serta teman-teman sekalian bahwa pornografi itu akan membuat kerusakan permanent dalam otak anak sehingga tidak mampu mengambil keputusan yang benar. Lalu apa yang akan terjadi di negeri kita ini bila generasinya telah dirusak otaknya?.dan parahnya lagi mereka mengaksesnya dari dalam rumah.

Yuk…kita mulai dari rumah kita untuk meninggalkan pola asuh yang salah dengan membangun komunikasi cerdas pada anak.